遇到皮肤瘙痒、起疹子、长泡等情况，很多人会想当然地认为“不要紧，过段时间就好了。”

一个真相是：皮肤是全身健康的一面镜子，出现瘙痒、皮疹等信号，可能是身体在提醒你——血糖失控了。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合医学专家观点，告诉你血糖和皮肤的关系，并教你控好血糖水平。

受访专家

浙江省人民医院皮肤科主任医师  陶小华  主治医师  丁杨

同济大学医学院肥胖研究所教授  邹大进

血糖高，皮肤会出各种状况

健康人可通过神经内分泌系统，将空腹血糖控制在6.1毫摩尔/升以下。一旦血糖超标，皮肤组织的糖原含量随之增高，会刺激皮肤出现种种问题。

1

瘙痒

血糖升高刺激皮肤末梢神经，就会导致皮肤发痒。此外，血糖高也会损害自主神经，使皮肤因出汗减少而异常干燥。

2

皮肤褶皱处变黑

皮肤皱褶处出现天鹅绒般的色素沉着，最常见部位是颈部、腋窝、腹股沟处。

这种变化往往是糖尿病前期的征兆，且可能是糖尿病的第一个预警信号。

3

皮赘

在高血糖和胰岛素刺激下，角质细胞过度增生，会形成皮赘。

皮赘常出现在颈部、腋窝、眼睑等部位，皮赘上长出细细的“蒂”，上面挂着个“肉球”，大部分无不适，若觉得影响美观可激光去除。

4

小腿前长斑

表现为小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块，刚开始时多是无痛、小且平、边界清楚的暗红疹。

5

出现水泡

血糖失控，手脚、双腿等部位可能会出现烫伤样的水泡。水泡外壁薄，含有浆液，周围无红晕，2~6周内可自愈，消退后在皮上留有色素沉着。

6

感染

高血糖可抑制白细胞的黏附、吞噬，进而降低机体抵抗力。同时，高血糖也有利于细菌繁殖。

皮肤可出现红肿或皮疹，有时还有小水疱、干燥鳞屑，或是产生看着像干酪一样的白色分泌物。

7

环状丘疹

好发于足背、手及关节处，表现为平滑丘疹和斑块，通常无不适感。

遇到上述情况，不要单纯地认为只是皮肤问题，最好查查血糖，很可能血糖已超标但不自知；如果已经患上糖尿病，可以找医生讨论治疗方案控制病情。