有哪些应该坚持的好习惯?
1.精神不舒服，多看书!
2.身体不舒服，多睡觉!
3.努力存钱，存不到50万都是余额。
4.衣服少买，饭少吃。减衣增福，减食增寿。
5.戒se禁yu，多晒太阳。
6.少吃肉，多吃素，月光底下常散步。
7.断舍离 !朋友越少，过得越好。
8.喝开水，温水。戒掉一切冷冻食品。
9.不抽烟，不喝酒，不喝功能性饮料。
10.避免熬夜和通宵，尽量减少加班。
11.早睡早起，多跑步多锻炼。
12.不吃饭店里的饭菜，坚持自己做饭。
13.保持健康的体重，不吸烟、不喝酒。
14.睡觉前不要在床上玩手机。
15.不随便发脾气，时刻保持好的心态。
16.每晚睡前一小时喝一杯热牛奶。
17.内衣内裤都用手洗，3个月换一次。
18.走路抬头挺胸，目光坚定，信心满满。
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